引言
如果你是動覺型學習者，除了閱讀之外，還有許多其他有效的學習方法。其中許多技巧對其他類型的學習者也很有幫助。行使
- 運動已被證實能夠改善記憶力和大腦功能。如果你對考試感到焦慮，不妨在考試前運動20分鐘。這有助於你放鬆身心，在考試中保持專注，讓你在考後睡得更好。
- 發表在《美國臨床營養學雜誌》上的一項研究發現，經常運動的人在認知測試中的得分比不經常運動的人更高。
列出重要的術語、事實和概念。
- 創建一個記憶卡片系統。
- 使用筆記本或索引卡片記錄要點。
- 使用文字處理軟體建立一份要點清單。
- 透過腦力激盪和組織想法來創建心智圖，然後以任何對你來說有意義的方式寫下它們——例如每行一個單字或將它們分組到標題下（請參閱下面的範例）。
考試前休息一下。
如果你是動覺型學習者，並且需要參加考試，你的身體可能正在告訴你該休息了。如果是這樣，那就休息一下吧！確保休息有效的最佳方法是徹底改變環境。無論是到戶外呼吸新鮮空氣，還是找個房間學習，都無關緊要；重要的是，休息回來後，你的所有感官都感覺煥然一新，準備好繼續學習。此外，在這10分鐘內不要吃東西或喝水（水除外）。進食會導致困倦——誰也不想在重要的考試中分心！也要避免邊聽音樂邊學習，因為這可能會讓學習感覺不像是在工作，而更像是和同樣熱愛音樂的朋友或家人一起享受的快樂時光。用不同顏色寫下你的考試時間和地點。
這是追蹤所有考試的好方法，尤其適合參加多場考試的情況。在日曆或計畫本上以不同顏色記錄考試時間和地點。確保你知道每場考試的地點、開始時間和結束時間。練習測試自己對材料的掌握程度。
你可以多次進行自我測試，鞏固所學。這是一個極好的方法，可以幫助你記憶和鞏固所學內容，因為它能提供具體的測試結果，讓你清楚地看到自己的優勢所在和知識盲點。它還能幫助你找到需要重點關注的領域，從而不僅增強這些領域的知識，還能讓你在考試時更容易回憶起來。考試前放鬆一下。
你現在有很多事情要忙，很難放鬆。但無論你覺得自己有多少事情要做，最好的方法就是在考試前給自己一些時間和空間放鬆一下。以下是一些放鬆身心的建議：- 用鼻子深吸一口氣，屏住呼吸片刻，然後慢慢地用嘴呼氣——如果需要，可以重複五次或更多次！這有助於緩解緊張情緒，讓你在考試時更好地集中註意力。
- 到戶外或校園散散步；呼吸新鮮空氣有助於消除雜念（說不定還能遇到想一起學習的人呢）。
- 在家做一些伸展運動－既快速又有效！一邊聽音樂，一邊拉伸身體各處不同的肌肉群（手臂/肩膀；腿部/背部），每次拉伸完成後都要注意放鬆——這有助於預防考試當天的肌肉酸痛……如果長期堅持，甚至可能在考試前就能起到作用。
