引言
做決定很難。我的意思是，你不可能直接走過去問別人「嘿，你想吃晚餐嗎？」或「我們今晚看什麼電影？」。但無論是在商業決策或日常生活中，科學研究表明，有一些技巧可以幫助我們做出更好的選擇。在本文中，我將探討其中的一些技巧，幫助你提升決策能力！記筆記並總結。
記筆記和總結要點是提高決策能力最有效的方法之一。- 閱讀時要做好筆記。筆記要容易閱讀，所以盡量使用統一的格式。你可以使用項目符號或數字（1、2、3），但確保所有內容看起來整潔有序，有助於你在學習時專注於重點！
- 在筆記中總結要點。這樣做有助於確保閱讀和記錄學習內容之間不會出現資訊遺失——而且誰知道呢？也許在認真閱讀與提升決策能力相關的資料並做好筆記後還有足夠的時間，那麼或許還可以進行一些像這樣的「額外加分」活動！
列出清單和概念。
- 列出你想記住的關鍵點。
- 為每個要點創建概念，然後將這些概念寫在筆記或心智圖的每個標題下。
- 使用概念圖或心智圖來幫助組織你的想法，並了解它們之間的相互關係（見下文「心智圖」）。
使用記憶技巧來記住關鍵點。
記憶技巧是記住關鍵點的絕佳方法。它們包括首字母縮寫、韻律和其他記憶技巧。使用以下方法可以幫助你回憶：- 圖表等視覺輔助工具可以幫助你在日後的學習中更容易回憶起資訊。
- 在嘗試記憶某些東西時，要發揮你的想像力，編造一個與你試圖學習的內容直接相關的圖像（例如，如果你需要幫助記住牛的消化系統內部發生了什麼，想像看到牛在吃草）。
在筆記中建立各個想法之間的連結。
- 在筆記中建立各個想法之間的連結。
- 最好的方法是繪製心智圖，將要點梳理清楚，這樣能幫助你更容易記住它們，並更清楚地看到它們之間的連結。例如，如果一個想法是關於如何根據實驗數據做出某個決定，而另一個想法是關於另一個人如何僅憑直覺做出類似的決定，那麼將這兩個想法聯繫起來就很有幫助。這樣，當你學習或以後在生活中做決定時（甚至只是在做這個作業時），它們會在某個時候再次同時出現，因為它們之前就已經聯繫在一起了！
使用索引卡將資訊整理成群組，然後調整這些群組的位置，直到它們處於最佳順序。
- 使用系統整理你的筆記。
- 確保你有一個整理卡片分組的系統。
- 確保你有一個系統來移動這些卡片組。
當你感覺自己已經充分掌握了學習內容時，就應該停止學習，休息一下。
當你感覺到已經掌握了足夠的知識後，就休息一下。學習時間越長，不休息放鬆大腦，就越容易感到疲勞，從而開始犯錯。如果出現這種情況，就趕快休息吧！學習過程中經常休息比完全不休息更能幫助你記住資訊。如果可以，盡量不要連續學習超過30分鐘就休息一下（例如：吃午餐）。之後再繼續學習，大約30分鐘後再休息一次（同樣：吃午餐）。- 這些休息時間應該持續多久？這取決於每個人的情況——但一般來說，10-15分鐘就足以滿足大多數人的需求，讓他們可以暫時離開書桌/書本/筆記本等等，以便精神煥發，為之後需要繼續學習做好準備。 *
