引言
設定並實現目標是實現人生目標的絕佳途徑。然而，這並非易事，因此，遵循以下七個策略為成功做好準備至關重要。1. 設定切合實際的目標
設定有效目標的第一步是確保你的目標是現實的。- 為自己設定目標，而不是為別人。不要試圖滿足他人的期望或達到他們的標準——當你無法實現他們的期望時，最終只會感到沮喪和失敗。相反，你應該專注於實現對你而言重要且在你自身能力和局限範圍內（以及你周圍人的能力和局限範圍內）的目標。
- 明確你想要達成的目標：「我希望我的名片設計專案在周五之前完成」比「我希望我的名片設計專案在周五之前完成」。前者清楚地說明了完成時間，也避免了對具體工作內容的任何誤解；後者則留下了太多的解釋空間，如果沒有明確的截止日期，可能會讓對方誤以為需要比實際更多的時間！此外，避免設定「今年賺更多錢」這樣模糊的目標，因為這樣誰也不知道你是否成功了。相反，應該說「到12月31日，比去年多賺5000美元」。
2. 對你的目標保密
第二點是，要將你的目標保密。當你與他人分享目標時，你可能會因為別人的想法或評論而分心。你也可能感受到來自親朋好友的壓力，他們不理解你為什麼如此重視這些目標。別人不理解你的動機或興趣也沒關係；畢竟，不是每個人都能理解我們內心真正渴望的東西！但是，當我們把自己暴露在別人的批評之下時，我們往往會對自己的夢想感到沮喪——而這種沮喪本身就足以成為我們實現遠大目標（例如減肥）的阻礙。3. 讓你的目標可操作、可衡量。
確保你的目標切實可行且可衡量至關重要。例如，「我想更健康」並不是一個好的目標，因為它沒有明確告訴你為了實現目標你需要做什麼。更好的表達方式是「我每天要吃五份蔬菜」。這樣就清楚地說明了需要做什麼以及何時做（每天）。同樣地，如果你的目標是減肥，不要只是說「減掉十磅」。而是說：“我每天攝入的熱量少於2200卡路里，並且每天早上上班前鍛煉30分鐘，每週減掉一磅。”4. 過程中，每當達成小目標，都要獎勵自己
獎勵自己是保持動力的好方法，但重要的是，獎勵必須是你想要的，而不是別人想讓你得到的。例如，假設你的目標是在六個月內減掉20磅。你可以設定一個目標，每當你減掉5%的體重（也就是10磅）時，就獎勵自己幾件新衣服，例如和同樣在減肥的朋友或家人一起去購物。如果以上方法都不奏效，你也可以乾脆買雙新運動鞋犒賞自己！每個人的獎勵方式都取決於個人喜好——別忘了：獎勵不一定要花錢；它可以很簡單，例如請假，以便在假日或生日等特殊場合與親人共度美好時光！5. 問問自己，這個目標對你來說是否值得。
問問自己，這個目標對你來說是否值得。如果答案是否定的，那又何必呢？如果你並非真的想實現這個目標，甚至不確定當初為何要設定它，那麼或許生活中還有其他比這件事更重要的事。設定目標並實現目標是改變生活的一種有效途徑。
設定目標並實現目標是改變生活的一種有效途徑。- 目標之所以重要，是因為它們能幫助你明確自己想要什麼，從而幫助你專注於最重要的事情。
- 設定目標能讓你採取行動去實現你的夢想和抱負，而不是只思考它們或與他人談論它們。
- 目標讓我們每天都能朝著具體的方向努力——這讓生活更有意義，因為它賦予了我們目標！
