介绍
设定并实现目标是实现人生目标的绝佳途径。然而，这并非易事，因此，遵循以下七个策略为成功做好准备至关重要。1.设定切合实际的目标
设定有效目标的第一步是确保你的目标是现实的。- 为自己设定目标，而不是为别人。不要试图满足他人的期望或达到他们的标准——当你无法实现他们的期望时，最终只会感到沮丧和失败。相反，你应该专注于实现对你而言重要且在你自身能力和局限范围内（以及你周围人的能力和局限范围内）的目标。
- 明确你想要达成的目标：“我希望我的名片设计项目在周五之前完成”比“我希望我的名片设计项目在周五之前完成”。前者清晰地说明了完成时间，也避免了对具体工作内容的任何误解；后者则留下了太多的解释空间，如果没有明确的截止日期，可能会让对方误以为需要比实际更多的时间！此外，避免设定“今年赚更多钱”这样模糊的目标，因为这样谁也不知道你是否成功了。相反，应该说“到12月31日，比去年多赚5000美元”。
2. 对你的目标保密
第二点是，要将你的目标保密。当你与他人分享目标时，你可能会因为别人的想法或评论而分心。你也可能感受到来自亲朋好友的压力，他们不理解你为什么如此重视这些目标。别人不理解你的动机或兴趣也没关系；毕竟，不是每个人都能理解我们内心真正渴望的东西！但是，当我们把自己暴露在别人的批评之下时，我们往往会对自己的梦想感到沮丧——而这种沮丧本身就足以成为我们实现远大目标（比如减肥）的阻碍。3. 让你的目标可操作、可衡量。
确保你的目标切实可行且可衡量至关重要。例如，“我想更健康”并不是一个好的目标，因为它没有明确告诉你为了实现目标你需要做什么。更好的表达方式是“我每天要吃五份蔬菜”。这样就清楚地说明了需要做什么以及何时做（每天）。同样地，如果你的目标是减肥，不要只是说“减掉十磅”。而是说：“我每天摄入的热量少于2200卡路里，并且每天早上上班前锻炼30分钟，每周减掉一磅。”4. 过程中，每当达成小目标，都要奖励自己
奖励自己是保持动力的好方法，但重要的是，奖励必须是你想要的，而不是别人想让你得到的。例如，假设你的目标是在六个月内减掉20磅。你可以设定一个目标，每当你减掉5%的体重（也就是10磅）时，就奖励自己几件新衣服，比如和同样在减肥的朋友或家人一起去购物。如果以上方法都不奏效，你也可以干脆买双新运动鞋犒劳自己！每个人的奖励方式都取决于个人喜好——别忘了：奖励不一定非要花钱；它可以很简单，比如请假，以便在节假日或生日等特殊场合与亲人共度美好时光！5. 问问自己，这个目标对你来说是否值得。
问问自己，这个目标对你来说是否值得。如果答案是否定的，那又何必呢？如果你并非真的想实现这个目标，甚至不确定当初为何要设定它，那么或许生活中还有其他比这件事更重要的事。设定目标并实现目标是改变人生的有效途径。
设定目标并实现目标是改变人生的有效途径。- 目标之所以重要，是因为它们能帮助你明确自己想要什么，从而帮助你专注于最重要的事情。
- 设定目标能让你采取行动去实现你的梦想和抱负，而不是仅仅思考它们或与他人谈论它们。
- 目标让我们每天都能朝着具体的方向努力——这让生活更有意义，因为它赋予了我们目标！
